J'utilise deux approches d'intervention dans ma pratique professionnelle, soit l'approche cognitive-comportementale et l'approche psychodynamique.

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Selon l'approche cognitive-comportementale, les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats. Le psychothérapeute utilise différentes techniques et stratégies afin d'aider son client à modifier ses comportements, ses pensées et ses émotions.

L'orientation psychodynamique établit un lien entre les difficultés actuelles du client, ses expériences passées ainsi que les conflits non résolus de son histoire personnelle. La personne est amenée à prendre progressivement conscience de l'influence de ces conflits sur son fonctionnement actuel afin de les comprendre et de s'en dégager graduellement.